今天，我们上了一节课，学的课文叫做《钓鱼的启示》，课文讲的是我和爸爸在鲈鱼捕捞开放日的前一个傍晚去一个湖上的小岛上去钓鱼，我在10点钟的时候钓到了一条罕见的大鲈鱼，但是离捕捞时间还差两个小时，爸爸毅然勒令我把鲈鱼放回湖里去。我依依不舍的把鲈鱼放回去了

　　最后，我们课文里得出了面对自己下职务而置之不理，是从小培养自控能力的重要方法之一；经得起诱惑；自我控制是强者的本能之一。我觉得这些东西简直是真理。

　　我自己也有过这样的经历。比如，有一次，我在家里练习做幻灯片的时候，突然觉得无聊，东起了歪念头：偷偷玩游戏。我在房间里的时候，把门关上，然后打开游戏，偷偷的玩，一开始，妈妈还没有怀疑，可是时间一长，妈妈就有点怀疑了，终于有一天，在我玩游戏的时候，她突然破门而入，还好我反映比较快，迅速关掉了游戏，可是还是被发现了，妈妈瞪了我一眼，说了我几句就出去了。我松了一口气，然后老老实实的做我的幻灯片了。过了几天，我又动起了歪念头。又玩起来了，时间一长，我就形成了习惯，每次都要玩十分钟。最后，终于被发现了，妈妈十分生气，对我下了一条命令：用电脑的时候，不可以关门。

　　唉！我的自控能力真差，可我会改好的。