好朋友小丽这两天正在想着减肥，然后她跟我说她发现了一个很棒的宝藏老师。

　　这个老师就是在平台上做免费公益教学，教大家锻炼的一个形体老师。我也跟着小丽一起学了一会儿，很快，我就被这位美女老师所吸引，因为才半小时时间，我已经开始很佩服她了。

　　先不要说半小时的不间断的锻炼练习是什么样耗体力的一种行为，就单是她的嘴巴一刻不停地在喊着口号，喊着节奏，然后不停地为大家解答，如何才能让动作做得更标准？什么样的动作可以对哪一些部位起到减肥的作用等等，这个锻炼过程中，她的嘴巴除了喝水的时候停下来，基本上都是在说话。

　　要知道在做运动锻炼的动作的时候，本身就是非常累的一种状态，她还能气息平稳在坚持解说，太厉害了。

　　原先对那些漂亮的女孩子，我们更多的是被她们外在吸引，但从这位形体老师身上，我发现她真的有太多值得我们学习的地方了。

　　先不说她的饮食是怎样的把控。就单单她每天这样的运动量就是一个很大的挑战。就算她是以这个做为事业来发展的，你不能只看到表面上人家赚的挺多，还要看到那些很不容易。

　　我们往往都只是看到了别人表面上的风光，其实你要想一想，如果一个人没有真正的实力，没有真正的自律，没有很多优秀的品质，很多时候真的就只是昙花一现。

　　所以这位美丽又优秀的老师，给我留下了很深的印象，我突然就觉得特别感谢她，因为她让我更明白了优秀美丽的人，真的比我们更努力，我们也要自己加油。